20
Feb
2017

Testimonianze di Sviluppo Atletico, Alessio Romani

Mi chiamo Alessio Romani, sono un atleta di 20 anni, pratico sport da sempre… ho conosciuto Alessandro Roppo (Athletic...
13
Feb
2017

ALLENAMENTO DELLA FORZA SPECIALE NEGLI SPORT DA COMBATTIMENTO

La grande difficoltà nell’allenamento degli sport da combattimento sta nel gran numero di elementi fisico-tecnici da allenare all’interno di...
12
Feb
2017

FABBISOGNO ENERGETICO, ALIMENTAZIONE E SPORT

FABBISOGNO ENERGETICO, ALIMENTAZIONE E SPORT Richiami sui principi della nutrizione Il metabolismo rappresenta un fattore fondamentale per la vita...
21
Dic
2016

Athletic Development Team - Seguimi su adteam.it

sul sito http://adteam.it/ potete seguire articoli ed interventi aggiornati sullo Sviluppo Atletico a Lungo Termine, la Preparazione Fisico Atletica...
È un team di persone provenienti dal mondo dello sport e delle scienze motorie, della fisioterapia e della nutrizione, specializzate nello sviluppo atletico a lungo termine degli atleti in età evolutiva, nella preparazione fisico-atletica per sport individuali e di squadra e di varie discipline dall’endurance alla velocità e potenza, nel recupero funzionale e nel controllo della composizione corporea, ed altro ancora. fanno parte di ADT preparatori fisici federali FIR, Tecnici FIDAL, FIPE, Dottori in Scienze Motorie, Dottori di Ricerca in scienze e tecniche dello sport, esperti del fitness e collaborano fisioterapisti e nutrizionisti.
Quando puoi corri, quando non ce la fai cammina, se non ci riesci fai un passo dopo l'latro, se è impossibile striscia.. ma non ti devi fermare”(DK).
Programma interventi mirati presso squadre, club, asd, atleti, centri sportivi, enti, volto alla formazione motoria di base, allo sviluppo atletico a lungo termine, alla performance sportiva. formazione risorse interne (preparatori, tecnici, altri) sulla gestione dell’area motoria e fisico – atletica; programmazione fasi preparazione atletica e pianificazione cicli di allenamento; strutturazione e dimostrazione singole sedute componenti i vari cicli di lavoro; per saperne di più cfr la pagina in “cosa faccio” e non esitare a contattarmi


"Fissa l'Obiettivo, pianifica, lavora duro, credi in te stesso, non ti arrendere mai, avanza senza esitazione ... e potrai raggiungere qualsiasi obiettivo."
“Non è fondamentale vincere o perdere, l'importante è combattere e non arrendersi mai”.
I limiti più difficili da superare si erigono nella nostra mente
Athletic Development Team

fir_logo_def_r_79_90

Preparatore Fisico Federale – CRL, Resp. Territoriale Lazio Sud

logo-opes-small

Responsabile Nazionale – settore Ultramarathon

fidal

Tecnico federale – istruttore di atletica leggera

Membro dell’Ultramarathon Working Team

Atleta dell’Ultramarathon Working Team

Preparatore Atletico Primavera Rugby Roma

Preparatore Atletico Primavera Rugby Roma

 fitnessok
piazza-rugby  motustech

 

footworksdefinitivo150 gialdini150